しばらくブログを書かない間に“初夏”になっていた

 

少し前の《朝の連ドラ》の中で

“レポートに追われ　忙しくしていた松岡さん”が言っていた

『５分くらいの会話をする余裕がないと　いけない！』

・・・その通りだ！・・・と　言うわけで

 

４０分程度の《お散歩》を再開してみた

　

昨年は早々に“朝の散歩”から“夕方の散歩”に切り替えたが

今日は早朝５時から６時まで歩いた！

＝気持ちが良かった＝

 

健康オタクの“父”が言っていたが朝日を浴びると

≪セロトニン≫と言う物質が出来るらしい

 

　　=精神を穏やかにする働きが有るらしく　朝日を浴びる以外に　人の体に取り込めないと言う＝

 

　　　　　　　　　　　　　今日は沢山≪セロトニン≫を取り込んだ！

　　　　　　　　　　　　　　　おかげで　１日穏やかに過ごせた

 

　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・と　思う・・・？・・・・